BT工具

在網上找到一個原為Azureus的最新版網絡檔案分享工具......

名為vuze。為一跨平台軟件，可以在Windows、Linux及Mac平台執行，安裝容易，功能超強，裝好後試試BT一個視訊檔案，大約700M只用了不到十七分鐘便完成，平均下載速度約為每秒700KB(每秒0.7M)，700M/0.7M=1000秒，即約等於十七分鐘。BT的快慢的因素有很多，但無論如何每秒700KB都算幾快，貼上截圖以供證明下載速度。

失眠

昨夜整晚對住電腦攪相......

因平日懶去管理，堆積很多相片要處理，從網上找合適的軟件，為相片編號，再燒錄在DVD中，又要在一般DVD播放機能讀取到相片在電視中觀看，在視窗系統這類軟件有很多，但在Linux中多為行使指令完成的軟體，大多不具圖像介面(GUI)，需然有效及省資源，但不人性化不太易使用，要「啃」一堆指令用法才可成事。後來才發現原來有一個非常好用的GUI介面軟件(Thunar)，白忙了一場，零時過後上床時腦仍處在工作狀態，故不能入睡，眼光光到天光﹗

一不做二不休，晨早六時多便去游水，由於昨夜有雨加上溫度下降，自己又唔夠瞓兼落大雨，池水顯得特別凍，身體泡在冷水中，十分刺激，真係成個「醒」晒﹗「爽呀」﹗

免費資源

推介免費資源，可以將視窗簡報整個貼上......

在slideshare.com註冊，便可以上載不超個100M的簡報，然後將嵌入的原程碼貼上網誌，便大功告成﹗收到好友一個介紹中國十九個好玩人不多的地方簡報檔案，將之上載然後貼上，以作示範，完全免費，各位一妨一試﹗

中國19個好玩但人不多的地方 Sy

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允執厥中

香港的家庭入息中位數，比往年下跌......

低收入人數增加，而同時年薪百萬的人士卻大幅上升，說明香港貧富差距越來越大，為社會和諧埋下伏線﹗正是「不患寡，而患不均」。任何一種社會制度都希望不會出現「患不均」的情況。但實施上均不能達致良好果效，證明沒有一種社會制度是完美的，關鍵是「允執厥中」。

用現代語言即是社會有良好的保障制度又不至於濫用，關鍵是要作好好的平衡，設合適時合度的管理。

驚艷

今早溜覽網誌，好友亞戴上載「深井水塘」相集一輯至Picasa......

其中有幾幀金斑蛺蝶Hypolimnas misippus(Danaid Egg-fly)停佇在三葉鬼針草的相片，非常出色，使人有「驚艷」的感覺﹗

有興趣閱覽者，可在本網誌右側，點選「戴榮波相簿」觀看，應該不致令看官失望﹗

一雨知秋

今朝起床，發覺天氣轉凉......

酷熱暑氣消退了不少，中國節氣果然準確，秋分過後天氣漸趨凉快。今早如常早泳，有點天雨，池水著實有點寒冷，真是一雨知秋﹗

香港的秋天，是全年最好的時節，一般天氣都比較清爽，天雨的機率較少，十分適合行山，郊遊等活動，期盼秋季較凉天氣的來臨，盡量多些親近大自然﹗

RSSOwl閱讀器

軟件推介，RSSOwl閱讀器......

是誇平台軟件，能在Windows、Linux及Mac的平台上執行，將平日習慣溜覽的網站地址加在閱讀器內或簡單地將網站RSS標示用滑鼠拖放到閱讀器內，從此便可以輕鬆閱讀各網站更新內容，非常方便﹗將截圖貼上有興趣者可以一試。

瞑日對分

是日秋分，瞑日對分......

這天日夜等長，北半球過了這天，便漸漸日短夜長，天氣變涼﹗秋季陽氣收斂、閉藏，起居作息要相應配合，早睡早起，早卧以養「收」氣，早起順應陽氣舒長。中醫認為，人的生理活動要適應自然界陰陽變化，秋天要注重養內守陰氣，凡起居、飲食、及運動調攝皆以「養收」為主。

願看官保重身體，順應節氣，以收心身康泰之效。

琵琶別抱

使用多年的電腦作業平台FC6.......

由於工作正常，從沒有大問題，故一直沒有將之升級。現已無官方的支援維護，有一點老舊的感覺﹗(FC11已現世多時)。昨日找到一個舊硬盤，裝上了近日火紅的Ubuntu，發覺她非常小巧，不似Fedora Core包羅萬有，但一般常用的程式都一應俱全，而且有大量軟件設合個人需要時可以加添，十分貼心﹗

所以決定更換作業平台，琵琶別抱，投向Ubuntu-9.04懷中，使用了一整天，實在樂不可支，用同樣的硬件，感覺比FC快一點，可能是使用Linux最新內核及軟體，使硬件有更好的發揮。

出谷黃鶯

收到好友一段全美一叮片段......

一個十嵗小女孩表演芭蕾舞，同時演唱一段歌曲，非常悅耳動聽﹗在此貼上以供觀看。

腰背痛

腰背痛多年，已成為我的老友......

每天睡上四小時左右，便自動被腰背痛叫醒，醒後絕不能再睡，起床做廿分鐘伸展運動，約一小時後所有疼痛消失，行山、游水、打波都無問題。由於並非骨頭病變，醫生吩囑更換枕頭、床褥，注意身體恣勢，多做運動。不同高度、質料、軟硬度的枕頭、床褥更換多次，但成效不彰。

游水可以舒緩腰背痛，上月開始儘量每日都游水半小時以上，起初可能身體不能適應運動強度，結果越游越痛。遂減低強度，慢慢游，好像有些改善，雖然每晚還是被腰背痛叫醒，但起床後疼痛消失比較快，希望早日能和腰背痛這位老友絕交，有覺好瞓﹗

「大炮」網誌

今日發現「大炮」先生重新寫網誌......

為使各友好方便閱覽，特在本網誌標頭加入「大炮」網誌連結，有興趣者可以點選進入「大炮」網誌。

「大炮」先生行事古怪，常無緣無故刪除內容或相集，若有此等情況出現，煩請各看官在留言版內通知，好使立刻除去連結。

風高浪急

一行六人，大清水海浴，布袋澳食海鮮......

一號風球，海灘掛紅旗，各人興緻不減，大浪中暢泳、衝浪，行為委實有點危險，不值鼓勵，但十分痛快過癮﹗

布袋澳海鮮一般水平，價錢亦不算便宜。但多謝「大炮」全程啤酒贊助﹗好友聚頭，相互吹水，如此便渡過快樂一天﹗亞戴影了不少相片，待其上載後便可在本網誌溜灠。